品牌:1680
博养堂瘦瘦包苗条三宝的使用方法古方热敷瘦身包
瘦瘦包使用流程以及注意事项：一.使用方法:早晨5一7点起来敷药包之前，先去卫生间，回来量称，喝300-500毫升的水(是温水)，也可以多喝，因为早晨起来喝水，可以补充一天的水量，(可6点开始喝水)白天尽量做到不渴不喝。早上5一7点是大肠经开的时候，喝水可帮助肠胃蠕动，排宿便，喝水20分钟后再敷红色小药包半小时就可以了(通经络的)，为加果，晚上7一9点敷大药包30分钟(瘦瘦包可促进循环，促进代谢，溶解脂肪)，小药包用15天后也就是15个早上就无效了，共15天后也就是第16次开始早晚都用大的瘦瘦包
二.瘦的快的饮食:
1.早餐可吃①1个或2个煮鸡蛋加一小杯牛奶或酸奶②包子，③饺子，早餐要吃饱，(注:除煮鸡蛋可喝牛奶，其它只能吃干的，干湿一定分开吃即吃饭时不喝汤水，早餐粉，面条，不吃稀饭、麦片类带水的东西，煎饼，面包等都不吃，只吃上面3种瘦的快)。
2.中午米饭减半，可吃半碗米饭加三种菜，其中可吃一种肉两种素，吃饱就好，(注:牛肉或鸡肉去皮吃瘦的快)
3.晚餐一定要在6点之前吃完，5分饱，不吃米饭不吃晕只吃青菜瘦的快，如想局部瘦快点秘诀是:想瘦肚子快就吃苹果代餐，想瘦腿快就吃柚子，想瘦手臂快就吃火龙果，(注:吃了水果就不用吃饭菜了)
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三.注意事项:
①干湿分开吃(即吃饭时不喝水不喝汤，饭前1小时和吃完饭1个半小时后不喝水，一天不超过800毫升，因喝水太多会解药性)，
②不吃零食，如肚子饿可在下午3一4点吃一个小苹果或一小根黄瓜
③敷完后把药包及时放回塑料袋蜜封好，以免药性流失，
④晚饭六点前吃完(晚不超过七点)，以免增加脏腑负担。
⑤忌吃辛辣(辣椒、姜等)，啤酒，饮料，咖啡和茶(因这些解药性)，豆腐和萝卜也不吃，如有应酬可喝点白酒，尽量别喝，不能吃的水果榴莲.香蕉.芒果.菠萝，吃了反而会增重
⑥小红药包用十五天后就无效了，再每天早晚用大的瘦瘦包，一天就这点要求还有做不到的么？瘦瘦包只要配合。坚持使用，没有不瘦的
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