月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。
产后恢复是做什么?


1.基础调理
从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。
2.清瘀排毒
清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
3.体形恢复
恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
4.体质恢复
恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
5.妊娠纹修复
女人在怀孕时，因子宫、腹部的巨大膨胀导致皮肤纤维断裂形成了妊娠纹。妊娠纹修复能促进胶原再生，修复组织，促进细胞代谢和能量释放，带来效果！
产后恢复虽然很关键，但也不是一蹴而就的。新妈妈们一定要耐着性子循序渐进地进行产后恢复，养好身体关键哦！

1)产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等；

2) 产后形象恢复：产后瘦身，产后纤体，局部塑形，全身塑形等；

3) 产后胸部护理：开始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，，增加乳汁分泌等；

4) 产后专项调理：清宫排肾部保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。
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并不是所有的产后新妈妈都需要专业产后恢复服务，新妈妈可以根据自身需求选定相应的产后恢复服务，另外配合饮食、心理、运动才能真正达到产后恢复的效果。提前做好产后恢复功课，可以有效预防或者降低产后并发症。当然选择产后恢复中心也很重要，专业产后恢复中心不同于月子中心或者美容美体中心。目前市场上也有很多月子中心称是产后恢复中心，美容美体也或者称产后恢复中心。当真正错过的产后恢复时段，再专业的产后恢复师也是事倍功半。